Ciencia para tu bienestar
En creemos que las herramientas para lograr el bienestar emocional deben estar basadas en evidencia científica. Nuestros productos están pensados para ofrecerte resultados reales
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Nuestra Evidencia
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Cobertores de Peso
El estimulo de tacto de alta presion que proporciona este tipo de cobertores eleva los niveles de serotonina y melatonina mientras reduce los del cortisol minimizando el estres, facilitando el sueño y aumentando la sensacion general de bienestar.
Respiración y Estímulos Olfativos
Los ejercicios guiados de respiración estimulan el nervio vago reduciendo el ritmo cardiaco y la presión arterial. El uso de estímulos olfativos adicionales (p.ej. aceites escenciales) aumenta estos beneficios
Conciencia Plena
Los ejercicios de conciencia plena como la meditación y la contemplación promueven la neuroplasticidad, mejoran la atención y reducen la reactividad. Los ejercicios guiados ofrecen una solución fácil que se adapta a todo el público.
Literatura
Hemos recopilado algunas fuentes a continuación que puedes consultar si quieres conocer más acerca de la evidencia.
Becklund, Annette L., Lisa Rapp-McCall, and Jessica Nudo. "Using weighted blankets in an inpatient mental health hospital to decrease anxiety." Journal of Integrative Medicine 19, no. 2 (2021): 129-134.
Vinson, Jaime, Jan Powers, and Kelly Mosesso. "Weighted Blankets: Anxiety reduction in adult patients receiving chemotherapy." Clinical journal of oncology nursing 24, no. 4 (2020).
Mullen, Brian, Tina Champagne, Sundar Krishnamurty, Debra Dickson, and Robert X. Gao. "Exploring the safety and therapeutic effects of deep pressure stimulation using a weighted blanket." Occupational therapy in mental health 24, no. 1 (2008): 65-89.
Yu, Jie, Zhenqing Yang, Sudan Sun, Kaili Sun, Weiran Chen, Liming Zhang, Jiahui Xu et al. "The effect of weighted blankets on sleep and related disorders: a brief review." Frontiers in Psychiatry 15 (2024): 1333015.
Payne, Danielle R., Jaime Vinson, Jan Powers, Brandon T. McDaniel, Cherise Sevier, Cynthia Marshall, and Sue Sell. "Effect of Weighted Blanket Versus Traditional Practices on Anxiety and Pain in Patients Undergoing Elective Surgery: A Multicenter Randomized Controlled Trial." AORN journal 119, no. 6 (2024): 429-439.
Warner, Shelley M., Stacey L. Tannenbaum, Sohni Pathan, and Jose S. Lozada. "Weighted blankets for pain and anxiety relief in acutely injured trauma patients." Journal of Pain & Palliative Care Pharmacotherapy 38, no. 3 (2024): 244-253.
Talaei, Mahva, Kiarash Zare, Yussef Hashemi, Amir Hesam Pahlevani, Bahareh Fakhraei, Foroogh Namjooyan, Mohammad Hashem Hashempur, Amin Kouhpaye, and Sayed Hamdollah Mosavat. "Basil (Ocimum basilicum) to Alleviate Anxiety in Patients With Major Depressive Disorder: A Randomized Placebo‐Controlled Clinical Trial." Brain and Behavior 15, no. 11 (2025): e70994.
Donelli, Davide, Michele Antonelli, Caterina Bellinazzi, Gian Franco Gensini, and Fabio Firenzuoli. "Effects of lavender on anxiety: A systematic review and meta-analysis." Phytomedicine 65 (2019): 153099.
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Estudio que junta varios estudios. Da una conclusión más sólida
Tratamiento falso (como píldora de azúcar). Sirve para comparar efectos reales
Meta Análisis
10
Placebo
09
Extractos aromáticos de plantas. Usados para calmar o estimular
Aceites Escenciales
Preocupación excesiva o miedo. Puede afectar el cuerpo y la mente
Ansiedad
08
07
Reactividad
Olores que afectan el estado de ánimo. Ej: lavanda
Tendencia a responder con intensidad ante estímulos. La meditación la reduce
Estímulos Olfativos
06
05
Capacidad del cerebro para reorganizarse. Mejora con meditación y aprendizaje
Fuerza con que la sangre empuja las arterias.
Neuroplasticidad
04
Presion Arterial
04
Información
Glosario
01
Serotonina
02
Melatonina
Hormona que mejora el ánimo y ayuda a regular el sueño. Se siente como “la sensación de calma y bienestar”
Hormona que regula el ciclo sueño-vigilia. Ayuda a conciliar el sueño más fácilmente
03
Cortisol
04
Nervio Vago
Hormona del estrés. Niveles altos significan ansiedad, fatiga, insomnio
Conexión nerviosa que calma el cuerpo. Controla ritmo cardíaco y respiración.
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